外接显示屏是一个非常有用的工具，可以扩展您的工作区域并提高您的效率。如果您发现您的显示屏太亮了，或者在长时间使用后感到眼睛疲劳，那么您可能需要知道如何降低显示器的亮度。本文将提供逐步指导，介绍如何通过多种方法降低外接显示屏的亮度，让您的眼睛得到舒适的观看体验。
显示器上的物理按钮
许多显示器都有物理按钮，可用于快速轻松地调整亮度。这些按钮通常位于显示器的正面或侧面。找到“亮度”按钮后，您可以按“向下”按钮或“减”按钮来降低亮度。根据您的显示器，您可能还需要按“菜单”按钮以访问亮度设置。
操作系统设置
您还可以使用操作系统设置来调整显示器的亮度。对于 Windows 用户，请执行以下步骤：
1. 右键单击桌面并选择“显示设置”。
2. 向下滚动到“亮度和颜色”部分。
3. 使用滑块调整亮度级别。
对于 Mac 用户，请执行以下步骤：
1. 单击 Apple 菜单并选择“系统偏好设置”。
2. 点击“显示器”。
3. 使用“亮度”滑块调整亮度级别。
显示器软件
一些显示器制造商提供专有软件，可用于控制显示器的各种设置，包括亮度。如果您安装了此软件，您可以使用它来微调显示器的亮度并创建自定义配置文件。
第三方应用程序
如果您找不到任何其他调整显示器亮度的选项，您可以使用第三方应用程序。这些应用程序通常提供更精细的亮度控制，并且可以与任何显示器配合使用。一些流行的第三方应用程序包括：
f.lux：一款自动调整显示器亮度的应用程序，以减少蓝光并改善睡眠质量。
Iris：一款功能齐全的显示器管理工具，可用于控制亮度、对比度和颜色。
ScreenBright：一款简单易用的应用程序，可用于快速调整显示器亮度。
专业的
了解如何降低外接显示屏的亮度非常重要，尤其是在长时间使用的情况下。通过使用显示器上的物理按钮、操作系统设置、显示器软件或第三方应用程序，您可以轻松调整亮度级别以获得最佳观看体验。遵循本文中概述的步骤，您可以为您的眼睛提供舒适的观看环境，提高您的工作效率并减少眼睛疲劳的可能性。
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